All posts by admin

Manfaat Bersin Untuk Kesehatan Tubuh

Bersin adalah merupakan sebuah reaksi di baigian rongga hidung dimana saat bersin terjadi, bagian otot perut akan otomatis bekerja seerti halnya ketika kita sedang batuk. Namun tahukan Anda apa itu bersin sehingga dunia medis menyimpulkan bahwa bersih itu menyehatkan bagi tubuh manusia? Dan sebaliknya jika seseorang menahan nahan bersin, justru akan memberikan dampak yang tidak baik atau buruk bagi kesehatan  tubuhnya.

Bersin merupakan suatu reaksi alami pada tubuh seseorang dimana udara semi otonom dikeluarkan dengan keras melalui hidung dan juga mulut. Udara yang keluar tersebut bisa mencapai kecepatan 250 km/jam atau setara dengan 70 m/detik. Dalam satu kali proses bersin, terdapat kurang lebih 40 ribu butir partikel air dan juga udara yang dikeluarkan. Itu sebabnya, ketika bersin virus lebih cepat menyebar dan menularkan penyakit ke sekitar kita dengan sangat cepat melalui butir-butir air serta udara tadi dengan diameter sekitaran 0,5 – 5 m.

Menurut para ahli kesehatan, bersin merupakan sebuah reaksi penyesuaian rongga hidung terhadap benda asing atau juga partikel yang mengganggu hidung seseorang. Sehingga menyingkirkan serta membersihkan partikel tersebut, hidung memberikan reaksinya dengan bersin. Pada umumnya, bersin terjadi manakala seseorang sedang menderita influenza. Namun ketika seseorang bersin-bersin secara terus menerus dalam waktu yang cukup lama, hal itu bisa menjadi pertanda gejala adanya suatu penyakit pernafasan, seperti saja rhinitis.

Dengan penjelasan yang sudah kami paparkan, terbukti bahwa aktifitas bersin memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, wajib nih untuk Anda ketahui.

Manfaat Bersin Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Bersin mengeluarkan virus.

Dengan bersin, tubuh mengeluarkan bakteri dan penyakit yang bersemayam didalam tubuh,  dikeluarkan bersamaan dengan keluarnya cairan serta udara yang keluar saat bersin. Inilah mengapa orang yang bersin sebaiknya menutup hidungnya agar bakteri yang keluar tidak menyebar dan terhirup orang di sekitar kita.

  1. Bersin dapat membersihkan rongga hidung

Selain mengeluarkan virus bersin juga membersihkan rongga hidung.

  1. Bersin dapat merefresh otot-otot di area wajah

Fungsi terakhir yang bisa kami sampaikan, bersin yang melibatkan kontraksi otot-otot disekitaran wajah berfungsi melemaskan otot-otot tersebut sehingga tidak kaku lagi.

Kini Anda tidak perlu malu-malu lagi untuk bersin, mengingat manfaatnya yang besar bagi kesehatan tubuh. Dan jangan sekali-kali mencoba menahan bersin, karena dampaknya akan sangat buruk bagi tubuh khususnya rongga sinus pada hidung. Dengan bersin, semua cairan dalam hidung atau yang biasa kita sebut ingus dikeluar. Namun jika bersin ditahan, maka lendir tadi tidak keluar. Akibatnya Anda bisa terkena penyakit sinusitis.

Dikutip dari Lintasehat.com

Advertisements

5 Cara Mengatur Uang Saat Masih Terjerat Hutang

Memiliki hutang biasanya membuat orang kesulitan untuk membuat perencanaan keuangannya. Dan tentu ini sangat meresahkan manakala berlangsung lama.

Namun walaupun cukup rumit membuat perencanaan keuangan ketika masih berhutang, bukan hal yang mustahil untuk tetap dapat mengatur keuangan dengan baik. Ya meskipun setiap bulannya harus dipusingkan dengan membayar tagihan cicilannya. Walhasil, ada tantangan tersendiri bagi orang yang masih memiliki hutang untuk bisa menyisihkan uangnya untuk menabung dan berinvestasi.

Tapi dari semua itu, yang terpenting adalah berhenti untuk menambah utang. Dengan begitu hutang yang lama akan dapat dilunasi secepatnya. Nah berikut ini kami sajikan 5 cara mengatur uang saat masih terjerat hutang.

Masih berhutang tapi tetap dapat berinvestasi?

Cara Mengatur Uang Saat Masih Terjerat Hutang

  1. Sehatkan Dulu Kondisi Keuangan Anda

Cara pertama untuk dapat mengatur uang disaat masih terjerat hutang yaitu dengan menyehatkan keuangan kita terlebih dahulu. Bagaimana maksudnya? Dengan cara menyehatkan keuangan kita dari hutang itu sendiri, artinya adalah dengan melunasinya terlebih dahulu. Baca artikel asli di : mahakreasitama.com

  1. Menyelesaikan Utang dengan Debt Snowball Method atau Debt Stacking

Dua cara ini merupakan cara yang sangat direkomendasikan untuk situasi dan kondisi sulit yang kita bahas dalam artikel kali ini. Karena kedua cara ini memungkinkan adanya penjadwalan dalam membuat prioritas pelunasan hutang. Dengan begitu tidak perlu lagi menguras atau menghabiskan harta benda sekaligus untuk membayar hutang.

  1. Melakukan Restrukturisasi Utang

Cara ini dapat dilakukan dengan menghubungi pihak kreditur yaitu orang yang memberi pinjaman, seperti pihak bank atau lembaga tertentu lainya, dan harus meminta untuk meninjau ulang keadaan posisi kredit dari nasabah yang meminta keringanan. Keringanan ini ada dalam bentuk cicilan, bunga maupun periode waktu pelunasanya.

  1. Melakukan Konsolidasi Utang

Ini adalah sebuah teknik yang tepat, di mana untuk membantu menyelesaikan utang yang sedang berjalan, kemudian akan digabungkan, menjadi satu bagian utang yang besar. Dengan teknik ini, diharapkan suku bunga menjadi lebih rendah.

  1. Melepaskan Aset yang Dimiliki

Cara berikut boleh jadi adalah jalan keluar yang harus diambil saat Anda dalam keadaan terjepit atau kepepet dan nampaknya tidak ada lagi jalan keluar lainnya untuk melunasi hutang. Namun, sebagai saran jika memang harus melepaskan aset milik Anda, cukuplah aset yang kiranya kurang produktif atau tidak produktif yang dilepas. Seperti halnya benda-benda atau barang-barang branded milik Anda.

Itulah beberapa cara atau metode mengatur keuangan ketika masih dalam kondisi berhutang. Semoga cara diatas yang telah kami paparkan dapat menjadi peringan keuangan Anda dan menjadi solusi dalam mencari celah untuk tetap dapat menabung dan berinvestasi meskupun dalam keadaan sulit atau berhutang.

Cara Mengobati Sakit Jempol Atau Kekeongeun

Apakah Anda pernah merasakan jempol kaki Anda sakit? Tau penyebabnya apa? Sangat tidak nyaman bukan?

Ya, hal ini sebagian orang sering merasakannya, sakit pada ibu jari kaki dan tidak bisa diapa-apakan. Bahkan kadang sampai membusuk dan bengkak. Baunya, jangan ditanya, busuk sekali. Dan pastinya hal ini membuat kaki kita sangat tidak nyaman, karena tersentuh sedikit saja rasa sakitnya akan sampai ke ubun ubun kepala. Sulit dipakai berjalan. Belum lagi malu karena kaki yang membengkak.

Tahukah Anda apa penyebabnya? Jempol atau ibu jari yang bengkak atau dalam istilah sundanya Kekeongeun, ini disebabkan karena pertumbuhan kuku pada ibu jari yang sedikit menusuk di ujungnya. Ada memang kaki kaki yang sensitif, sedikit saja kuku tersebut menusuk (padahal tidak menajam) dia langsung bengkak dan menimbulkan rasa sakit.

Nah ada beberapa cara mengobati ibu jari yang infeksi seperti ini atau kekeongeun (susah ya bacanya? Tanya sama orang sunda). Berikut kami berikan informasi ini ekslusif untuk Anda.

Mengobati sakit jempol dengan alami

  1. pertama tama bersihkan terlebih dahulu kaki Anda, karena boleh jadi sebenarnya hal ini diakibatkan karena kaki Anda sering kotor dan jarang di bersihkan.
  2. Siapkan air hangat di baskom sedang, dan jangan terlalu panas. Siapkan pula sikat atau lap kain bersih.
  3. Rendam kaki Anda untuk beberapa saat sambil usapkan kain bersihkan kaki disekitaran jempol yang sakit. Sesekali usap-usap jempol yang sakit dengan lemah lembut jangan sampai menimbulkan rasa sakit.
  4. Ganti air dengan air hangat baru jika sudah selesai langkah 3.
  5. Pada bagian ini kita bersihkan perlahan lahan jempol atau ibu jari yang sakit. Kalau sakit lepaskan terlebih dahulu. Bersihkan juga sela sela antara kuku dan dagingny karena disana sumber masalahnya.

Nah itulah caranya mengobati jempol kaki yang sakit atau kekeongeun. Memang tidak langsung sembuh, namun ini akan mempercepat proses penyembuhannya. Tentu Anda tidak mau berlama lama toh menderita kekeongeun di kaki Anda?