Tag Archives: Wacana Sehat

Manfaat Bersin Untuk Kesehatan Tubuh

Bersin adalah merupakan sebuah reaksi di baigian rongga hidung dimana saat bersin terjadi, bagian otot perut akan otomatis bekerja seerti halnya ketika kita sedang batuk. Namun tahukan Anda apa itu bersin sehingga dunia medis menyimpulkan bahwa bersih itu menyehatkan bagi tubuh manusia? Dan sebaliknya jika seseorang menahan nahan bersin, justru akan memberikan dampak yang tidak baik atau buruk bagi kesehatan  tubuhnya.

Bersin merupakan suatu reaksi alami pada tubuh seseorang dimana udara semi otonom dikeluarkan dengan keras melalui hidung dan juga mulut. Udara yang keluar tersebut bisa mencapai kecepatan 250 km/jam atau setara dengan 70 m/detik. Dalam satu kali proses bersin, terdapat kurang lebih 40 ribu butir partikel air dan juga udara yang dikeluarkan. Itu sebabnya, ketika bersin virus lebih cepat menyebar dan menularkan penyakit ke sekitar kita dengan sangat cepat melalui butir-butir air serta udara tadi dengan diameter sekitaran 0,5 – 5 m.

Menurut para ahli kesehatan, bersin merupakan sebuah reaksi penyesuaian rongga hidung terhadap benda asing atau juga partikel yang mengganggu hidung seseorang. Sehingga menyingkirkan serta membersihkan partikel tersebut, hidung memberikan reaksinya dengan bersin. Pada umumnya, bersin terjadi manakala seseorang sedang menderita influenza. Namun ketika seseorang bersin-bersin secara terus menerus dalam waktu yang cukup lama, hal itu bisa menjadi pertanda gejala adanya suatu penyakit pernafasan, seperti saja rhinitis.

Dengan penjelasan yang sudah kami paparkan, terbukti bahwa aktifitas bersin memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, wajib nih untuk Anda ketahui.

Manfaat Bersin Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Bersin mengeluarkan virus.

Dengan bersin, tubuh mengeluarkan bakteri dan penyakit yang bersemayam didalam tubuh,  dikeluarkan bersamaan dengan keluarnya cairan serta udara yang keluar saat bersin. Inilah mengapa orang yang bersin sebaiknya menutup hidungnya agar bakteri yang keluar tidak menyebar dan terhirup orang di sekitar kita.

  1. Bersin dapat membersihkan rongga hidung

Selain mengeluarkan virus bersin juga membersihkan rongga hidung.

  1. Bersin dapat merefresh otot-otot di area wajah

Fungsi terakhir yang bisa kami sampaikan, bersin yang melibatkan kontraksi otot-otot disekitaran wajah berfungsi melemaskan otot-otot tersebut sehingga tidak kaku lagi.

Kini Anda tidak perlu malu-malu lagi untuk bersin, mengingat manfaatnya yang besar bagi kesehatan tubuh. Dan jangan sekali-kali mencoba menahan bersin, karena dampaknya akan sangat buruk bagi tubuh khususnya rongga sinus pada hidung. Dengan bersin, semua cairan dalam hidung atau yang biasa kita sebut ingus dikeluar. Namun jika bersin ditahan, maka lendir tadi tidak keluar. Akibatnya Anda bisa terkena penyakit sinusitis.

Dikutip dari Lintasehat.com